ダイエットに有効な糖質が少ない「モズク」を使った簡単で美味しいレシピを探してみた。

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ダイエットを考えるなら糖質はできるだけ避けたいと思い、糖質がほぼゼロの食材を使って料理できる方法を探してみたいと思いました。

とはいえ、料理スキルがあまり高くないため、簡単でできるだけ追加素材は冷蔵庫に日常入ってそうなもの・・・という条件でちょっと探してみました。

もずく酢アレンジ☆新玉ねぎのもずく和え

ダイエットだけでなく、お財布にも優しいレシピで本当にありがとうございます。
玉葱もモズクも大好きなので、この料理を見つけた時に真っ先に飛びつきました。

ダイエット目的のもずくですが、タマネギ自体にも、タマネギ特有のダイエット効果がある栄養分が含有されているほか、血液サラサラ効果や動脈硬化の予防や疲労回復効果など効用は非常に高いです。少し多めのタマネギでボリュームもアップできるところがGoodでした。

もずくと胸肉のレモン梅スープ

夕食のおかずの柱となるものとして、もずくを絡めた料理を探してみました。
胸肉とサッパリとした食感の中で食べられるメインおかずとして魅力的です。

さわやかな味わいのダイエットスープとして、ぜひ食べたいもの

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